feat: Michess – Initiales Setup auf Basis von chessu

- Rebranding: chessu → Michess (Header, Footer, Metadata, Session-Cookie)
- Stockfish KI-Integration: 6 Schwierigkeitsgrade (Anfänger bis Meister)
- Admin-Panel: Nutzerverwaltung, Sperren/Entsperren, Git-Pull-Update
- Freundessystem: Anfragen, Freundesliste, Nutzersuche
- DB-Schema: role, banned, friend_request, friendship Tabellen
- Docker: NAS-optimiertes docker-compose.yml mit PostgreSQL Healthcheck
- Stockfish binary via apk im Alpine-Image installiert
- .env.example für einfaches Deployment
- scripts/update.sh für manuelles NAS-Update
- Brain.md + Plan.md als Projekt-Gedächtnis

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.6 <noreply@anthropic.com>

.env.example

@@ -0,0 +1,26 @@
+# ============================================
+# Michess – Konfigurationsdatei
+# Kopiere diese Datei nach .env und passe sie an
+# ============================================
+
+# Datenbank
+POSTGRES_DB=michess
+POSTGRES_USER=michess
+POSTGRES_PASSWORD=sicheres_passwort_hier
+
+# Session (mindestens 32 zufällige Zeichen)
+SESSION_SECRET=aendere_mich_in_produktion_mindestens_32_zeichen
+
+# CORS: URL unter der das Frontend erreichbar ist
+CORS_ORIGIN=http://deine-nas-ip:3000
+
+# Admin: Diese E-Mail-Adresse bekommt automatisch Admin-Rechte
+ADMIN_EMAIL=admin@example.com
+
+# Ports (optional, Standard: 3000 + 3001)
+MICHESS_PORT=3000
+MICHESS_API_PORT=3001
+
+# App-URL (für Next.js Metadaten)
+NEXT_PUBLIC_APP_URL=http://deine-nas-ip:3000
+NEXT_PUBLIC_API_URL=http://deine-nas-ip:3001