diff --git a/.env.example b/.env.example
index d296ecc..09dcf32 100644
--- a/.env.example
+++ b/.env.example
@@ -1,6 +1,6 @@
-# Ports
-SYNAPSE_PORT=8008
-ELEMENT_PORT=8088
+# Ports (Angepasst auf unübliche hohe Ports zur Konfliktvermeidung)
+SYNAPSE_PORT=38008
+ELEMENT_PORT=38088
 
 # PostgreSQL Configuration
 POSTGRES_DB=synapse
diff --git a/README.md b/README.md
index 85cfc56..8bd24f0 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -50,12 +50,12 @@ Erstelle in deinem Cloudflare One Dashboard (Zero Trust) unter **Tunnels** zwei
 #### Route 1: Matrix Server (`matrix.mischlabs.de`)
 *   **Public Hostname:** `matrix.mischlabs.de`
 *   **Service Type:** `HTTP`
-*   **URL:** `http://<NAS-IP>:8008` (z. B. `http://192.168.178.88:8008`)
+*   **URL:** `http://<NAS-IP>:38008` (z. B. `http://192.168.178.88:38008` - bzw. der in deiner `.env` definierte `SYNAPSE_PORT`)
 
 #### Route 2: Element Web Client (`chat.mischlabs.de`)
 *   **Public Hostname:** `chat.mischlabs.de`
 *   **Service Type:** `HTTP`
-*   **URL:** `http://<NAS-IP>:8088` (z. B. `http://192.168.178.88:8088`)
+*   **URL:** `http://<NAS-IP>:38088` (z. B. `http://192.168.178.88:38088` - bzw. der in deiner `.env` definierte `ELEMENT_PORT`)
 
 ---